50 ग्राम गुड़ और एक ग्लास दूध, आपको कभी नही होंगे ये 5 रोग !!

कई बार घरेलू नुस्खे बड़ी-बड़ी दवाओं पर भारी पड़ जाते हैं। ठीक ऐसा ही नुस्खा है गुड़ और दूध। गुड़ खाने से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है। गुड़ खाने से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है। वहीं दूध पीने से कैल्शियम की पूर्ति होती है। अगर दूध में गुड़ मिलाकर पीया जाएं तो इसका फायदा और भी अधिक बढ़ जाता है। ज्यादा नही बस 50 ग्राम गुड़ ही आपको सेहतमंद बनाने के लिए काफी है।

अगर आपके जोड़ों में दर्द है तो भी इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद है।

दूध में गुड़ मिलाकर पीने से खून साफ होता है, जिससे फोड़े-फुंसी और घाव होने की आशंका कम हो जाती है।

गुड़ और दूध मिलाकर पीने से शरीर में खून की कमी, थकान नहीं रहती है।

अगर आप भी खुद को सेहतमंद बनाने चाहते हैं तो दूध में गुड़ मिलाकर पीना शुरू कर दीजिए।

अगर आपको कब्ज की समस्या रहती है तो ग़ुड़ में दूध मिलाकर पीएं। पाचन क्रिया के लिए गुड़ से बेहतर कुछ भी नहीं है।

मांसपेशियों की मजबूती के लिए भी दूध में गुड़ मिलाकर पीना सेहत के लिहाज से अच्छा माना जाता है।

गर्भवती महिलाओं को थकावट और कमजोरी ज्यादा होती है। ऐसे में उन्हें दूध में गुड़ मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।

सर्दी खांसी होने पर भी गुड़-दूध का सेवन अच्छा माना गया है।

पथरी का रोग होने पर भी गुड़ के साथ दूध का सेवन लाभकारी माना गया है, पथरी स्वयं पिघल कर निकलने लगती है ।
जय हिन्द, वन्दे मातरम् ।