मुलेठी के फायदे :-
1. मुलेठी के औषधीय गुण जिगर के लिए -
मुलेठी जड़ की चाय का एक कप जिगर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए पियां करें। चाय बनाने के लिए, एक कप गर्म पानी में मुलेठी जड़ पाउडर का आधा चम्मच डालें। 5 से 10 मिनट के लिए ढकें और छान लें। एक सप्ताह के लिए हर दिन एक बार इस चाय को पिएं, फिर कुछ हफ़्ते के लिए रुक जाएं और फिर से दोहराएं।
2. मुलेठी करती है श्वसन तंत्र में संक्रमण का इलाज -
यह जड़ी बूटी गले में खराश, सर्दी, खांसी और दमा के रूप में श्वसन तंत्र में संक्रमण का इलाज करती है। अपने सूजन को कम करने और एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण ब्रोन्कियल नलियों की सूजन को कम करने और वायुमार्ग को शांत करने में मदद करती हैं। यह बलगम को निकालती है जिससे खाँसी में आराम मिलता है। इसके अलावा, इसके रोगाणुरोधी, जीवाणुरोधी और एंटीवाइरल गुण रोगाणुओं से लड़ते हैं जो सांस की बीमारियों और बलगम का कारण हैं। जब सांस की समस्या से पीड़ित हैं, मुलेठी जड़ की चाय (licorice root tea) के कुछ कप पीने से राहत मिलती है। थोड़े से शहद के साथ मुलेठी के चूर्ण या पाउडर का आधा चम्मच मिश्रित करके कुछ दिनों के लिए दिन में दो बार ले सकते हैं। गले में जलन को शांत करने के लिए मुलेठी कैंडीज को चूस भी सकते हैं।
3. मुलेठी का लाभ मौखिक स्वास्थ्य के लिए -
सूखे मुलेठी जड़ पाउडर (Licorice root powder) का प्रयोग अपने दांत ब्रश करने के लिए करें या एक मुलेठी युक्त माउथवॉश का उपयोग मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए करें।
आप मुलेठी की एक नरम छड़ी का उपयोग दैनिक अपने दांत ब्रश करने के लिए भी कर सकते हैं।
1. मुलेठी के औषधीय गुण जिगर के लिए -
मुलेठी जड़ की चाय का एक कप जिगर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए पियां करें। चाय बनाने के लिए, एक कप गर्म पानी में मुलेठी जड़ पाउडर का आधा चम्मच डालें। 5 से 10 मिनट के लिए ढकें और छान लें। एक सप्ताह के लिए हर दिन एक बार इस चाय को पिएं, फिर कुछ हफ़्ते के लिए रुक जाएं और फिर से दोहराएं।
2. मुलेठी करती है श्वसन तंत्र में संक्रमण का इलाज -
यह जड़ी बूटी गले में खराश, सर्दी, खांसी और दमा के रूप में श्वसन तंत्र में संक्रमण का इलाज करती है। अपने सूजन को कम करने और एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण ब्रोन्कियल नलियों की सूजन को कम करने और वायुमार्ग को शांत करने में मदद करती हैं। यह बलगम को निकालती है जिससे खाँसी में आराम मिलता है। इसके अलावा, इसके रोगाणुरोधी, जीवाणुरोधी और एंटीवाइरल गुण रोगाणुओं से लड़ते हैं जो सांस की बीमारियों और बलगम का कारण हैं। जब सांस की समस्या से पीड़ित हैं, मुलेठी जड़ की चाय (licorice root tea) के कुछ कप पीने से राहत मिलती है। थोड़े से शहद के साथ मुलेठी के चूर्ण या पाउडर का आधा चम्मच मिश्रित करके कुछ दिनों के लिए दिन में दो बार ले सकते हैं। गले में जलन को शांत करने के लिए मुलेठी कैंडीज को चूस भी सकते हैं।
3. मुलेठी का लाभ मौखिक स्वास्थ्य के लिए -
सूखे मुलेठी जड़ पाउडर (Licorice root powder) का प्रयोग अपने दांत ब्रश करने के लिए करें या एक मुलेठी युक्त माउथवॉश का उपयोग मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए करें।
आप मुलेठी की एक नरम छड़ी का उपयोग दैनिक अपने दांत ब्रश करने के लिए भी कर सकते हैं।
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