घर पर बनाये -- HERBAL TEA :

आज हम चाय के एक लाजवाब विकल्प हर्बल चाय पर चर्चा करेंगे ..
जितनी छोटी और आसान इसके बनाने की विधि है, उससे कई गुना ज्यादा इसके लाभ हैं :
सामग्री ---
(1) सूखे गुलाब के फूल
(2) मुलहठी
(3) छाया में सुखाई तुलसी की पत्तियां
(4) सोंठ
(5) दाल चीनी
(6) छोटी इलायची
(7) तेजपत्ता ये सब 20-20 ग्राम लें ...
(8) लौंग
(9) काली मिर्च
(10) छोटी पीपर
(11) जायफल ये सब 5-5 ग्राम लें
निर्माण विधि --- सभी सामग्री चूर्ण रूप में लेंकर मिक्सर में अच्छे से मिला लें ..दो कप पानी में एक छोटा चम्मच इस पाउडर की डालें और ठीक से उबाल कर स्वादानुसार शक्कर या गुड़ मिलाकर पियें .
इसमें कुछ बूंदे नीबू रस और पुदीना की पत्तियों का उपयोग भी किया जा सकता है .... चाहें तो दूध वाली चाय की तरह बनायें ... लेकिन तब नीबू का उपयोग न करें
लाभ --- ये भूख को बढाती है , खांसी कफ को सरलता से दूर करती है इसे स्लिमिंग tea के रूप में भी प्रयोग कर सकते हैं पिम्पल्स और एक्ने पर बहुत अच्छा रिजल्ट देगी , शरीर से विषैले पदार्थ निकालने में बेहद उपयोगी है ...