ऐसे चमकाएं बांहें ~ पहने स्लीवलेस ......... !

स्लीवलेस पहनने का मन करता है - लेकिन बांहें सुंदर नहीं होने से पहन नहीं पाते ........
इन नुस्खों से पाएं खूबसूरत बांहें ....
* ज्यादा समय तक धूप में रहने से बांहों में झांइयां व रंग काला पडऩे लगता है - जब भी धूप में निकलें एसपीएफ 30 एवं पीए + वाला बोर्ड स्पेक्ट्रम संस्क्रीन लगाएं - धूप में रहने के दौरान हर 4 घंटे में त्वचा पर संस्क्रीन लगाना चाहिए !
* बांहों पर गहरे दाग धब्बों को हटाने के लिए छाछ और बेसन का पतला पेस्ट बना - इस उबटन को बांहों पर लगभग 20 मिनट लगा रहने दें - सूखने के बाद हल्के हाथों से मलते हुए पानी से धो लें - ऐसा सप्ताह में एक से दो बार करें - उबटन से त्वचा की रूखी परत हट जाएगी !
* गुलाब अर्क में चीनी मिला बांहों की मसाज करें - चीनी नेचरल स्क्रबर है !
इससे बांहें चिकनी और चमकदार हो जाएंगी !
* बांहों का रूखापन दूर करने के लिए रात में बांहों पर ऑलिव ऑइल लगाकर सो जाएं !
* टमाटर का रस - नींबू का रस और कच्चा दूध मिला बांहों पर लगाएं !
इससे त्वचा का रंग साफ होता है !
* बांहों की सुंदरता में कोहनी को भी चमकाएं - कोहनियों पर सरसों का तेल लगा रगड़ रोएंदार तौलिए से रगड़ साफ करें !
* कुछ दिनों तक नीबू रगडऩे से भी कोहनी का कालापन दूर हो जाता है !
साफ करने के बाद मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें !
* रात को सोते समय एक चम्मच मलाई में दो - तीन बूंद नींबू का रस तथा दो -तीन बूंद ग्लिसरीन मिला हाथों पर ठीक से लगाएं - इससे हाथों की त्वचा साफ और सुंदर होगी !
* एक बड़ा चम्मच दही में एक छोटा चम्मच बादाम रोगन मिला हाथों पर लगाएं - इससे हाथों की खुरदरी त्वचा मुलायम हो जायेगी !
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@ साथ में ये व्यायाम भी करें - जिससे बाजू खुबसूरत बनेंगे .....
* सीधे खड़े हो बांहों को सामने की ओर फैलाएं - फिर सिर से ऊपर गोलाई में ले जाते हुए घुमाएं - यह क्रिया कम से कम 5 - 5 बार करें !
* जमीन पर सीधी बैठकर दही बिलोने की तरह अपने हाथों को चलाएं - ऐसा करने से बांहों में कसावट आएगी !