खांसी और कफ का करे घर मे इलाज
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धीमी आंच में लोहे के तवे पर बेल की पत्तियों को डालकर भूनते-भूनते जला
डालें। फिर उन्हें पीसकर ढक्कन बन्द डिब्बे में रख लें और दिन में तीन या
चार बार सुबह, दोपहर, शाम और रात सोते समय एक माशा मात्रा में 10 ग्राम शहद
के साथ चटायें, कुछ ही दिनों के सेवन से कुकुर खांसी ठीक हो जाती हैै। यह
दवा हर प्रकार की खांसी में लाभ करती है।
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पान का पत्ता 1 नग, हरड़ छोटी 1 नग, हल्दी आधा ग्राम, अजवायन 1 ग्राम,
काला नमक आवश्यकतानुसार, एक गिलास पानी में डालकर पकायें आधा गिलास रहने पर
गरम-गरम दिन में दो बार पियें । इससे कफ पतला होकर निकल जायेगा। रात्रि
में सरसों के तेल की मालिश गले तथा छाती व पसलियों में करें।
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■ सूखी खांसी होने पर अमृर्ताण्व रस सुबह-शाम पानी से लेनी चाहिए।
■सितोपलादि चूर्ण शहद में मिलाकर चाटने से खांसी में आराम मिलता है।
■ तालिसादि चूर्ण दिन भर में दो-तीन बार लेने से खांसी में कमी आती है।
यह दवा आप पन्सारी से ले सकते हैं
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■ हल्दी, गुड़ और पकी फिटकरी का चूर्ण मिलाकर गोलियां बनाकर लेने से खांसी कम होती है।
■ तुलसी, काली मिर्च और अदरक की चाय खांसी में सबसे बढि़या रहती हैं।
■गुनगुने पानी से गरारे करने से गले को भी आराम मिलता है और खांसी भी कम होती है।
■सूखी खांसी में काली मिर्च को पीसकर घी में भूनकर लेना भी अच्छा रहता है।
■ हींग, त्रिफला, मुलहठी और मिश्री को नीबू के रस में मिलाकर लेने से खांसी कम करने में मदद मिलती है।
■ त्रिफला और शहद बराबर मात्रा में मिलाकर लेने से भी फायदा होता है।
■पीपली, काली मिर्च, सौंठ और मुलहठी का चूर्ण बनाकर चौथाई चम्मच शहद के साथ लेना अच्छा रहता है।
■पान का पत्ता और थोड़ी-सी अजवायन पानी में चुटकी भर काला नमक व शहद मिलाकर लेना भी खांसी में लाभदायक होता है। खासकर बच्चों के लिए।
■बताशे में काली मिर्च डालकर चबाने से भी खांसी में कमी आती है।
■ खांसी से बचने के सावधानी बरतते हुए फ्रिज में रखी ठंडी चीजों को न खाएं। धुएं और धूल से बचें।
